결핍이란? 연애와 관계에서 드러나는 결핍의 신호

매슬로는 사람의 욕구를 모자랄 때 생기는 결핍 욕구와, 채워진 뒤에 더 나아지려는 성장 욕구로 나눴습니다. 생리적 욕구, 안전, 소속과 사랑, 존중이 결핍 욕구에 들고, 자기 가능성을 펼치려는 욕구가 성장 욕구에 듭니다.

결핍 욕구는 채워지면 잠잠해지지만, 오래 채워지지 않으면 마음이 계속 그쪽으로 쏠립니다. 어릴 때 충분히 받지 못한 돌봄이 어른이 된 뒤의 관계에서 다시 나타난다는 설명은 매슬로보다 존 볼비가 시작한 애착 이론에서 주로 다룹니다.

상대의 마음을 자꾸 확인받고 싶은 마음, 버려질까 봐 먼저 관계를 끝내 버리는 모습, 상대에게 맞추느라 내 의견이 사라지는 모습, 비슷한 사람에게 반복해서 끌리는 모습이 대표적입니다.

이런 모습이 있다고 문제가 있다는 뜻은 아닙니다. 누구에게나 채우고 싶은 부분이 있고, 그것을 알면 같은 상황에서도 덜 흔들립니다.

SNS에 무엇을 자주 올리고 무엇을 거의 올리지 않는지에 그 사람이 중요하게 여기는 것이 드러난다고 보는 사람들이 있습니다. 다만 이것은 학술적으로 입증된 방법이 아니라 하나의 해석 방식입니다.

다만 게시물 몇 장으로 사람을 단정할 수는 없습니다. 겉으로 보여 주고 싶은 모습과 속마음이 다를 수 있다는 점을 함께 봐야 합니다.

명리에서는 사주에 없거나 약한 기운을 그 사람이 평생 찾게 되는 자리로 풀이하기도 합니다. 예를 들어 인성이 약하면 돌봄과 인정을, 재성이 약하면 현실적인 안정을, 관성이 약하면 소속과 질서를 찾는 식으로 읽습니다.

다만 없는 기운이 곧 결핍이라고 단정하지는 않습니다. 사주 전체의 배치와 지나가는 운을 함께 봐야 그 사람이 무엇을 찾는지가 보입니다.

먼저 내 결핍이 무엇인지 아는 것이 출발점입니다. 그다음은 그 부족함을 상대가 채워 주기만 바라지 않고, 내가 채울 수 있는 방법을 함께 찾는 것입니다. 같은 갈등이 반복된다면 언제, 어떤 말에 흔들렸는지 적어 두면 패턴이 보입니다.

마음이 오래 힘들다면 전문 상담을 받는 것이 가장 확실한 방법입니다.